Vendaje en hamaca
¿Recordáis cuando os hablamos de la lesión del lumbrical debido a las presas en bidedo? El vendaje que hoy os presentamos justamente lo realizamos cuando diagnosticamos este tipo de lesiones. Este vendaje es muy sencillo y fácil de realizar, y nos permitirá seguir escalando sin tener que parar, aun teniendo esta lesión.
El vendaje en hamaca consiste en un vendaje que evita la disociación completa entre el dedo pequeño y el dedo anular de la mano, de forma que en el caso de encontrarnos con presas de bidedo, no permite que el dedo pequeño se flexione completamente. Al evitar la disociación entre los dos dedos, permitiremos la curación del tejido lesionado. Aun así, tendremos que tener en cuenta que si presentamos esta lesión y a pesar de llevar este vendaje, deberemos ser cuidadosos con la elección del tipo de vías ya que un apretón más duro de lo que se debería en un bidedo podría desestabilizarnos el vendaje. Es por esto que os aconsejamos que en el tipo de vía a elegir evitéis los bidedos y procuréis colocar todos los dedos en la pared.
Aquí os dejamos el vídeo para la realización del vendaje: https://vimeo.com/172924315
Equipo Hand Therapy Bcn
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